Prozdrowotny wpływ masaży Gua Sha

Masaż Gua Sha stał się ostatnio bardzo popularny za sprawą jego promocji wśród twórców internetowych. Wykonywany najczęściej kamieniem o charakterystycznym kształcie zabieg ma ujędrniać i wygładzać skórę twarzy. Tę technikę można wykorzystać na całym ciele. Ma ona działanie prozdrowotne, przez co często stosuje się ją na pacjentach w gabinecie fizjoterapeutycznym.

Jakie narzędzia są potrzebne do masażu Gua Sha?

Narzędzia wykorzystywane do masażu Gua Sha mają kilka cech wspólnych. Przede wszystkim muszą odznaczać się właściwą twardością oraz mieć zaokrąglone końce. To sprawia, że idealnie sprawdzają się:

• płytki wykonane z kamienia, stosowane zazwyczaj do masażu twarzy,

• kostki o zaokrąglonych kocach,

• płytki wykonane z drewna,

• poręczne narzędzia o różnych wykończeniach.

Narzędzia Gua Sha mogą być wykonane z różnych materiałów, w tym z jadeitu, kwarcu, drewna czy nawet metalu. Wybierając je do swojego gabinetu, warto sięgać po produkty, które nie zostawiają śladów na skórze i nie będą uczulały pacjentów.

Jak masaż Gua Sha działa na organizm?

Masaże Gua Sha można wykonywać w domu lub u fizjoterapeuty. Ten ostatni może dobrać technikę i masowane miejsce do konkretnych dolegliwości. Uważa się, że takie zabiegi mogą wspomagać zmaganie się z:

• bólami kręgosłupa,

• bólami mięśni,

• migrenami,

• napięciem mięśni,

• problemami z układem ruchu.

Masaż może pomóc także regulować temperaturę ciała, dlatego często jest zalecany pacjentom cierpiącym na wyziębienie lub podwyższoną temperaturę. Prawidłowo wykonany ma poprawiać krążenie. Czasami jest stosowany jako pomoc w walce z infekcją, wtedy będzie jednak dodatkiem i nie zastąpi leków przepisanych przez lekarza. Poprawnie przeprowadzony masaż Gua Sha wymaga profesjonalnych narzędzi. Bez względu na to, czy chce się wyposażyć gabinet fizjoterapeutyczny, czy spróbować tej techniki w domowym zaciszu, warto szukać ich w sprawdzonych sklepach, takich jak Fizjo Kompleks. Jest to ważne głównie ze względu na właściwości, jakimi muszą wykazywać się instrumenty. Źle zaokrąglone i wykończone krawędzie narzędzi mogą stwarzać dyskomfort podczas pracy z nimi, a nawet utrudniać dotarcie do wybranych mięśni. Dobrze jest postawić także na produkty wykonane z materiałów pochodzenia naturalnego, które mają wymaganą twardość.