Z których zabiegów warto skorzystać w hotelu SPA?

Jeśli zdecydowałeś się na pobyt w hotelu SPA, to na pewno oczekujesz od tego wyjazdu przede wszystkim regeneracji sił witalnych i poczucia solidnego odprężenia. Powinieneś zatem wiedzieć, z których zabiegów SPA warto skorzystać, byś wrócił z urlopu zrelaksowany i pełen energii. Dowiesz się tego, czytając nasz artykuł.

Masaż – gwarancja relaksu

Zdecydowana większość obiektów wypoczynkowych ze strefą SPA oferuje bogatą gamę masaży całego ciała lub wybranych partii, a także masaże twarzy, dłoni, stóp. Jeśli nie masz sprecyzowanych wymagań – czyli nie oczekujesz np. zmniejszenia widoczności cellulitu czy ujędrnienia konkretnych miejsc – możesz postawić na masaż relaksacyjny. To najczęściej wybierany rodzaj masażu. I trudno się dziwić, bo wprawne dłonie masażysty potrafią skutecznie rozluźnić napięte mięśnie, wprawiając gościa SPA w dobry nastrój i gwarantując poczucie błogiego odprężenia. Masaż relaksacyjny doskonale regeneruje organizm po wysiłku fizycznym i umysłowym, przywracając równowagę ciała i duszy.

Będąc w hotelu SPA warto skorzystać także z innych odprężających zabiegów, np. masażu gorącymi kamieniami lub ciepłymi świecami. Ten pierwszy znakomicie niweluje dolegliwości bólowe, drugi natomiast rozpieszcza zmysły aromatem eterycznych olejków, zaś ciało – bogactwem składników regenerujących. Odpowiedzialne są za to specjalne świece, które po zapaleniu zmieniają się w ciepły, pięknie pachnący wosk, który ma w składzie mnóstwo witamin i dobroczynnych dla skóry substancji.

Kąpiele z hydromasażem

Trochę pozostajemy w temacie masażu, polecając Ci zażycie w hotelu SPA kąpieli z hydromasażem, czyli relaks w jacuzzi. To absolutnie obowiązkowy punkt pobytu – w końcu nie bez powodu skrót „SPA” kryje w sobie łacińskie powiedzenie sanus per aquam, czyli zdrowie przez wodę. Jesteś ciekaw, w jaki sposób kąpiel w jacuzzi „uzdrawia”? My też.

Kąpiel w jacuzzi, czyli wannie z hydromasażem, przynosi niemal taki sam efekt jak masaż relaksacyjny, – zdradza pracownica strefy SPA w Hotelu Meta Resort Vine & Spa odpowiedzialna za obsługę gości – czyli przede wszystkim redukuje napięcie mięśniowe całego ciała. Co więcej, woda o odpowiedniej temperaturze łagodzi ból wywołany zwyrodnieniem czy kontuzją. Nie do przecenienia jest jednak wpływ kąpieli z bąbelkami na samopoczucie: już kilka minut spędzonych w jacuzzi zmniejsza stres, stymulując organizm do produkcji endorfin. Już jedna sesja w wannie z hydromasażem poprawia samopoczucie i relaksuje.

Kto by pomyślał, że niepozorne jacuzzi, obecne w każdym kompleksie basenowym, może być lekiem zarówno dla ciała, jak i dla ducha?

Sauna ziołowa

Cierpisz na dolegliwości ze strony układu oddechowego lub alergię? Zanim zarezerwujesz pokój w hotelu SPA, sprawdź, czy obiekt oferuje dostęp do sauny ziołowej. O ile każdego rodzaju sauna ma zbawienny wpływ na funkcjonowanie układu oddechowego, o tyle sauna ziołowa jest naprawdę wyjątkowa: łączy zalety sauny suchej z aromaterapią, której dobroczynne właściwości znane są już od wieków. Para wodna unosząca się w pomieszczeniu jest nasycona eterycznymi olejkami i wywarami z ziół, zatem przebywanie w saunie ziołowej niesie za sobą takie same zalety jak inhalacja.

Temperatura otoczenia w saunie ziołowej wynosi nie więcej niż 65°C, wobec czego właśnie ten rodzaj sauny jest świetną alternatywą dla osób, które źle znoszą bardzo wysoką temperaturę panującą w np. saunie suchej (dochodzącą nawet do ponad 100°C).

Przyznaj – jest w czym wybierać, a to tylko podstawowe zabiegi, z których obowiązkowo należy skorzystać przy okazji pobytu w hotelu ze strefą SPA i wellness.