Popularne techniki zapamiętywania w praktyce

Dobra pamięć jest niezwykle przydatna nie tylko w szkole, ale także w codziennym życiu. Niestety często mamy trudności ze skupieniem i zapamiętaniem informacji. Wydaje nam się, że jednym uchem wlatują, a drugim wylatują. Istnieją jednak pewne techniki, dzięki którym szybko i skutecznie zapamiętasz to, co musisz, niezależnie czy są to daty, fakty, słówka czy coś innego. Poznaj 3 popularne metody i przekonaj się, dlaczego warto się ich nauczyć.

Jakie są popularne techniki zapamiętywania informacji

Jedną z najpopularniejszych metod zapamiętywania jest pałac pamięci znana także jako rzymski pokój. Polega ona na tym, aby gdy dowiadujemy się nowej informacji, zwizualizować ją i ulokować ją w dobrze nam znanej przestrzeni np. własnym domu, szkole czy ogrodzie. Inną popularną metodą jest technika słów zastępczych. Gdy nie znamy jakiegoś słowa, wybieramy słowo podobne do niego, aby zapamiętać to pierwsze. Możemy je przy tym rozbić na kilka części lub wymyślić skojarzenie.  Przydaje się w szczególności podczas nauki języków obcych. Natomiast do zapamiętywania szczegółowych informacji przydaje się metoda łańcuchowa.

Jak nauczyć się technik zapamiętywania?

Technik zapamiętywania możesz nauczyć się podczas kursu proponowanego przez np. Akademię Edukacji. Zajęcia są przygotowane w taki sposób, aby ćwiczyć kreatywność, wyobraźnię, czy koncentrację. Podczas kursu technik zapamiętywania poznasz najskuteczniejsze z nich i nauczysz się z nich korzystać na co dzień. Poznasz także ćwiczenia pamięciowe, które możesz wykonywać, aby rozwijać swoje umiejętności z tego zakresu.

Dlaczego warto uczyć się technik zapamiętywania?

Warto uczyć się technik zapamiętywania niezależnie od tego ile masz lat. Dzieci i młodzież wykorzystają te umiejętności w szkole. Pomoże im to szybciej i lepiej zapamiętywać materiał, a tym samym osiągać lepsze wyniki w nauce. Dorosłym wiedza ta przyda się w pracy albo podczas nauki języka obcego, ponieważ przebiega to szybciej i łatwiej. Taki trening mózgu przynosi wiele korzyści. Oprócz tego, że łatwiej zapamiętujesz informacje, poprawia się Twoja koncentracja, a z czasem nauka będzie stawała się dla Ciebie coraz łatwiejsza. Szybciej będziesz zapamiętywał też proste, codzienne informacje np. listę zakupów, ciekawostki czy numery telefonów.