Podstawowe zasady udzielania pierwszej pomocy

Umiejętność udzielania pierwszej pomocy jest niezwykle ważna. W grę wchodzi bowiem czyjeś życie i zdrowie, a niebezpiecznych sytuacji jest na co dzień sporo. Pewne zasady praktyczne można przyswoić na profesjonalnie poprowadzonym kursie. Zagadnienia teoretyczne są natomiast dostępne dla wszystkich nas i z pewnością warto je poznać. O jakich krokach trzeba bezwzględnie pamiętać?

Pierwszy krok: zapewnienie bezpieczeństwa na miejscu i kontakt

Jeśli zdarzył się wypadek lub inna problematyczna sytuacja, należy w pierwszej kolejności zadbać o bezpieczeństwo swoje i osób postronnych. W przypadku kolizji drogowej chodzi więc o właściwe zabezpieczenie terenu. Jest to na przykład sygnalizowanie problemu trójkątem ostrzegawczym.

Zachowaj zimną krew i zawsze miej w pamięci numery kontaktowe do podstawowych służb:

• 997 – policja,
• 998 – straż pożarna,
• 999 – karetka pogotowia,
• 112 – uniwersalny, ogólnoeuropejski telefon alarmowy.

Po drugie: udzielenie pomocy poszkodowanej osobie

Drugim krokiem jest ocena stanu poszkodowanego lub poszkodowanych. Pamiętaj, by zawsze, nawet w bardzo dynamicznie rozwijającej się sytuacji, używać środków ochrony osobistej (rękawiczki jednorazowe, maseczka do sztucznego oddychania itd.).

Przy udzielaniu pomocy należy kierować się zasadą: „po pierwsze nie szkodzić”, zwłaszcza jeśli nie ma się wykształcenia medycznego. Nie oznacza to jednak, że należy biernie czekać na pomoc lub liczyć na kogoś innego. Nawet 3 minuty zwłoki może przesądzić o czyimś życiu – tłumaczy specjalista z Polskiego Instytutu Ratownictwa Dziecięcego.

Sprawdź, czy poszkodowany reaguje na bodźce, rozmawia, jest przytomny. Jeśli tak, obserwuj, czy nie dochodzi do krwotoków, zapewnij mu komfort termiczny i pozostaw go w pozycji, w jakiej go zastałeś.

Jeśli osoba jest nieprzytomna, ale oddycha – ułóż ją w pozycji bezpiecznej. Jeśli nie wyczuwasz oddechu, ułóż poszkodowanego na plecach i odchyl jego głowę do tyłu. Oddech może być zaburzony przez ciało obce i wówczas trzeba je usunąć z jamy ustnej. W innym przypadku konieczna jest resuscytacja.

Po trzecie: RKO, czyli „sztuczne oddychanie”

Ofiarę ułóż na wznak na twardym podłożu. Następnie wykonuj masaż serca. W tym celu uciskaj klatkę piersiową w 2/3 długości mostka na głębokość 5-6 cm (4-5 cm w przypadku dzieci) z częstotliwością 100-120 razy na minutę. Po 30 uciskach zainicjuj 2 oddechy ratownicze i powróć do wykonywania masażu serca. RKO można nauczyć się na kursie pierwszej pomocy.

Jeśli poszkodowany wciąż nie oddycha, kontynuuj resuscytację metodą 30:2 do przybycia karetki.

Po czwarte: postępowanie w przypadku urazów

Niestety czasem zdarza się, że mamy do czynienia z ranami, krwotokami i złamaniami. Co wtedy?

W przypadku przerwania ciągłości tkanki, należy przemyć miejsce zwykłą wodą, przykryć je przykryć jałowym gazikiem i założyć opatrunek uciskowy, który musi uciskać wyłącznie zraniony obszar. Jeśli krwawienie występuje na kończynie, trzeba unieść ją do góry i również założyć opatrunek.

Złamanie zazwyczaj pozostawia się w takim stanie, w jakim się je zastało.