Jak zorganizować wolny czas seniorowi, którym się opiekujemy? Pomysły i inspiracje

Opieka nad seniorami to nie tylko codzienne obowiązki związane z gotowaniem, sprzątaniem, czy zabiegami pielęgnacyjnymi lub rehabilitacyjnymi. Trzeba również pamiętać o tym, że seniorzy potrzebują rozrywki i spędzenia przyjemnie wolnego czasu tak, jak każdy z nas. Jednak zanim ustalimy plan działania, trzeba wziąć pod uwagę, że ich możliwości nie są takie same, jak młodszych osób ze względu na wiek. Jak zorganizować czas osobie starszej i na co zwrócić uwagę?

Pomysły na spędzenie wolnego czasu dla seniora

Pierwszą z propozycji spędzenia wolnego czasu przez seniora jest aktywność fizyczna, która będzie dostosowana do jego stanu zdrowia, dlatego najlepiej skonsultować się wcześniej z lekarzem. Warto rozpocząć aktywność od zwykłych spacerów lub nordic walking - nie muszą to być długie dystanse, wystarczy kilka minut dziennie. Jeśli jest taka możliwość, można postawić na lekką gimnastykę, a dla bardziej aktywnych seniorów zorganizować ćwiczenia w grupach pod okiem instruktora. Kolejnym pomysłem są różnego rodzaju gry planszowe, karciane albo rozwiązywanie krzyżówek, sudoku, gra w domino lub szachy. Jest to dobry sposób, gdy pogoda nie pozwala spędzić czasu na zewnątrz. Trzeba jednak pamiętać, że ostateczny wybór warto pozostawić seniorowi, a nie narzucać mu swojego zdania.

Wielu seniorów lubi wykonywać prace ręczne, dlatego można zachęcać podopiecznego do prac manualnych, ponieważ pobudza to jego wyobraźnię. Jednym z hobby dla seniora jest czytanie, na przykład lokalnymi lokalnej gazety z wiadomościami, która dostarczy nowe tematy do dyskusji, jednocześnie odciągając podopiecznego od telewizji. Warto również zaangażować osobę, którą się opiekujemy do wspólnego gotowania. Sprawi to, że będzie się czuła potrzebna, co z kolei umożliwi zacieśnienie więzi.

O czym należy pamiętać czasu organizując czas dla seniora?

Planowanie aktywności dla seniora powinno zacząć się od ustalenia stanu zdrowia, ponieważ nie wszystkie czynności będą mogły być przez niego wykonywane, jeśli cierpi np. na demencję, ma zaburzony zmysł wzroku lub problemy z chodzeniem. Warto pamiętać również o zainteresowaniach, jakie ma senior i dostosować aktywności do jego hobby. Jest to jedna z głównych zasad, którą kierują się opiekunki z agencji Opieka Inter Job, co pozwala na indywidualne podejście do każdego seniora. Organizowanie wolnego czasu dla seniora powinno się opierać przede wszystkim na zaspokojeniu jego potrzeb i zapewnienia mu odpowiedniej rozrywki według jego preferencji.