Jak skutecznie leczyć ból kręgosłupa?

Do bólów związanych różnymi częściami kręgosłupa może dochodzić z powodu przeciążeń, zmian chorobowych lub siedzącego trybu życia. Zarówno nadmierny wysiłek lub dźwiganie w nieprawidłowej pozycji, jak i lenistwo przyczyniają się do pojawienia się bólu kręgosłupa. Jakie metody zapobiegania i leczenia tego rodzaju dyskomfortu stosuje się obecnie? Sprawdź to poniżej!

Dlaczego kręgosłup zaczyna boleć?

Jak trafnie wskazują specjaliści z chorzowskiego „Centrum Synergia Monika Tiffert”, jest mnóstwo przyczyn związanych z występowaniem dyskomfortu w plecach i samym kręgosłupie. Najczęściej związane są one z:

• postawą ciała;

• przeciążeniem;

• stylem życia;

• brakiem aktywności fizycznej;

• przedłużającym się stresem i napięciem mięśniowym;

• urazami;

• chorobami i zwyrodnieniami;

• masą ciała;

• zmianami nowotworowymi.

Pierwszym krokiem do usunięcia bólów kręgosłupa jest zdiagnozowanie przyczyny ich występowania. Dlatego warto skonsultować się ze specjalistą i wykonać odpowiednie badania kostno-mięśniowe. Dzięki nim możliwe będzie sprawne zweryfikowanie stanu zdrowia pacjenta i podjęcie odpowiedniego kierunku leczenia. W pewnych przypadkach ingerencję będzie stanowiła zmiana stylu życia i zmniejszenie wagi ciała. W ten sposób już wielu pacjentów pozbyło się uporczywego bólu pleców, ale też stawów kolanowych i biodrowych.

Najważniejsze metody leczenia bólu kręgosłupa

Zażywanie środków przeciwbólowych jest metodą doraźną, która nie eliminuje problemu, lecz tuszuje go. Po badaniach obrazowych i dokładnym wywiadzie lekarskim następuje wdrożenie badań fizykalnych, których najważniejszym elementem jest fizykoterapia. Dzięki niej pacjent może w szybszym tempie wrócić do zdrowia. Inne metody leczenia bólów kręgosłupa to:

• blokada dokręgosłupowa – forma podania leku sterydowego i znieczulającego bezpośrednio w miejsce występowania bólu;

• kriolezja – blokada wykonywana przy niskiej temperaturze (do -70°C), która powoduje miejscowe zamrożenie nerwów;

• termolezja – zabieg mający na celu spowodowanie termicznej blokady nerwów przy pomocy temperatury do 90°C.

Jak zapobiegać bólom pleców?

Zanim Twój stan zdrowia będzie wymagał wdrożenia leczenia specjalistycznego, lepiej jest zapobiegać bólom pleców. Dlatego zadbaj o prawidłową postawę ciała podczas codziennych zajęć, zacznij ćwiczyć całe ciało bez nadmiernego obciążania kręgosłupa, postaraj się zmienić styl życia oraz dietę, a także postaw na twardsze łóżko lub materac. Pamiętaj też, że leczenie farmakologiczne bez konsultacji z lekarzem jest niebezpieczne, podobnie jak niekonwencjonalne metody leczenia.