Jak masować tkanki głębokie?

Masaż tkanek głębokich (MTG), nazywany też masażem łącznotkankowym lub po prostu masażem głębokim, ma na celu przywrócenie prawidłowego stanu napięcia mięśni w głębokich warstwach ciała. Jego bezpośrednim efektem jest natychmiastowe usunięcie napięć w układzie mięśniowo-powięziowym. Wykonanie masażu głębokiego wymaga stosowania specjalnych, dość skomplikowanych technik lub profesjonalnych masażerów rehabilitacyjnych.

Masaż tkanek głębokich jest zabiegiem stosowanym w rehabilitacji i terapii pacjentów zmagających się z dolegliwościami bólowymi układu ruchowego w związku z przebytymi urazami lub wynikającymi z przeciążeń np. przy skoliozie. Prawidłowo wykonany masaż redukuje napięcie, wydłuża mięśnie, a przez to usuwa ból i zwiększa zakres ruchu pacjenta. Wykonuje się go w bardzo wolnym tempie i delikatnie, ponieważ zabieg nie może wywoływać u osoby masowanej bólu. Jednocześnie nie jest to masaż relaksacyjny; nie służy wyciszeniu osoby masowanej, ale właśnie zwiększeniu możliwości ruchowych – wyjaśnia ekspert z MED&CARE.

Klasyczna technika masażu głębokiego

Prawidłowe wykonanie MTG techniką manualną wymaga od masażysty bardzo dużego doświadczenia i sporej dawki wyczucia, dlatego zadania podejmują się wyłącznie osoby, które przeszły dodatkowe szkolenia. W trakcie zabiegu masażysta oddziałuje na pacjenta masą swojego ciała, a nie siłą własnych mięśni, toteż bardzo ważne jest odpowiednie ustawienie stołu i przyjęcie właściwej pozycji. W przeciwieństwie do masażu klasycznego, przy MTG masażysta nie używa środków poślizgowych, które utrudniają dotarcie do głębokich tkanek. Zamiast dłoni używa łokci, przedramion, pięści lub kostek palców, ustawionych pod kątem ok. 45o do ciała pacjenta. Każdy ruch masażysty musi być bardzo dokładnie przemyślany i celowy, ukierunkowany dokładnie na realizację konkretnego zamierzenia.

Urządzenie do masażu tkanek głębokich

Efekt złagodzenia napięcia, wydłużenia przykurczonych mięśni i powięzi, który w przypadku technik manualnych masażysta uzyskuje przez wykonywanie skomplikowanych ruchów, można osiągnąć również z wykorzystaniem specjalnego masażera do masażu głębokiego. Doskonałe rezultaty przynosi terapia metodą PPT/M, w której na głębokie tkanki oddziałuje nie nacisk, ale podciśnienie. Podczas masażu głębokiego PPT/M fizjoterapeuta przykłada końcówkę urządzenia (bańkę) do miejsca, które wymaga rozluźnienia mięśni i stawów. Siła ciśnienia regulowana jest zgodnie z odczuciami pacjenta, a do uzyskania pożądanych efektów wystarczy zaledwie kilka minut. Masaż tkanek głębokich takim urządzeniem jest skuteczny i komfortowy dla pacjenta, zapewnia też dużo większą precyzję. Obecnie z tego rozwiązania chętnie korzystają m.in. profesjonalne ośrodki sportowe oraz gabinety rehabilitacyjne ukierunkowane na leczenie bólu.