Do czego służy analiza kwasów tłuszczowych?

Czy wiesz, że idealny stosunek kwasów omega-6 do omega-3 w organizmie powinien wynosić 2:1, a z powodu niezdrowego trybu życia nierzadko sięga 25:1? W efekcie ludzie chorują, mają problemy z układem nerwowym, trawiennym, a nawet ze snem. Włosy są suche, cera zaniedbana, paznokcie szybko się łamią… to niejedyne konsekwencje. Dlatego warto wykonać profesjonalną analizę kwasów tłuszczowych. Jak ona przebiega w praktyce?

Analiza kwasów tłuszczowych – co to jest?

Organizm często wysyła niepokojące symptomy, które ludzie ignorują. Zamiast jednak udawać, że nic się nie dzieje, warto wykonać analizę kwasów tłuszczowych. Jest to badanie stężenia kwasów tłuszczowych na poziomie komórkowym, którego wynik jest cennym zbiorem wskazówek dla pacjenta. Dzięki niemu można skutecznie zoptymalizować przyjmowanie tych kwasów, a w efekcie zmienić dotychczasowy sposób odżywiania.

Analiza kwasów tłuszczowych przedstawia stosunek między kwasami omega-6 do omega-3. Ważną rolę odgrywa jeden z kwasów omega-6, zwany kwasem AA oraz jeden z kwasów omega-3, czyli EPA. Ich prawidłowy stosunek względem siebie przekłada się na ogromne korzyści zdrowotne, wzmocnienie układu odpornościowego i zniwelowanie ryzyka wielu chorób. Niestety w dzisiejszych czasach zachodni styl życia bardzo zaburza współdziałanie tych kwasów.

Analiza kwasów tłuszczowych określa więc precyzyjnie indywidualne zapotrzebowanie na kwasy omega-3 na podstawie wyników, w tym:

• stosunku AA do EPA,
• indeksu omega-3,
• ogólnego stosunku omega-6 do omega-3.

Dzięki znajomości tych parametrów pacjent jest w stanie zmienić styl odżywiania i spersonalizować przyjmowanie omega-3. Ponadto lekarz lub dietetyk mogą przygotować właściwą dietę i suplementację opartą na rzetelnych wynikach.

Stosując się do nowych zaleceń, pacjent podniesie odporność organizmu, poprawi pracę mózgu i serca, zmniejszy ryzyko zawału, udaru i miażdżycy oraz zadba o wzrok, stan skóry, włosów i paznokci. Kobiety w ciąży dzięki równowadze kwasów tłuszczowych zwiększą też prawdopodobieństwo prawidłowego przebiegu ciąży i rozwoju dziecka.

Kiedy warto wykonać analizę kwasów tłuszczowych?

– Badanie może wykonać każdy – zwłaszcza osoba, która miewa częste infekcje, problemy z nastrojem lub cierpi na depresję. Dotyczy to również pacjentów borykających się z chorobami serca, cukrzycą, otyłością lub problemami z cerą, włosami i paznokciami – podkreśla specjalistka z ośrodka Promedicum, w którym jest przeprowadzana analiza kwasów tłuszczowych.

Przewlekły niedobór kwasów omega-3 prowadzi do poważnych schorzeń, w tym serca i mózgu. Nie warto więc ryzykować utraty zdrowia – lepiej wykonać profesjonalną analizę, która podniesie jakość życia.