Co wpływa na zdrowy wygląd skóry?

Skóra (gr. derma) to zewnętrzna warstwa powłoki wspólnej organizmu. Powierzchnia skóry dorosłego człowieka ma od 1,5 do 1,8 m2 i pełni wiele ważnych funkcji. Ochrania narządy wewnętrzne przed patogenami pochodzącymi z otoczenia i odgrywa kluczową rolę w termoregulacji, a dzięki znajdującym się w niej receptorom dotyku, ucisku, bólu, temperatury i wibracji, jest też ważnym narządem zmysłu.

Budowa skóry człowieka

Chociaż skóra człowieka jest cienka, charakteryzuje się bardzo skomplikowaną strukturą. W jej warstwie zewnętrznej – naskórku, wyróżniamy warstwę zrogowaciałą oraz głęboką warstwę rozrodczą, między którymi znajdują się komórki keratynowe (warstwa ziarnista). Komórki warstwy rozrodczej cały czas przesuwają się ku warstwie zrogowaciałej, gdzie obumierają, tworząc ochronę dla nowych komórek. W naskórku znajdują się też barwniki, decydujące o kolorze skóry. Naskórek łączy się ze skórą właściwą za pomocą stopek nabłonkowych, które splatają się z włóknami kolagenowymi skóry właściwej. Ta warstwa zbudowana jest z pęczków włókien łącznotkankowych (zapewniają jej wyjątkową wytrzymałość i giętkość), przeplatanych siecią włókien sprężystych (pozwalają na szybkie wyrównywanie odkształceń).

Oprócz komórek budujących skórę, w narządzie tym znajduje się mocno rozwinięty układ naczyń krwionośnych, gruczoły potowe i łojowe oraz wspomniane wcześniej receptory. Nabłonek, który pokrywa zewnętrzną warstwę skóry, wnika też w głąb niej i tworzy narządy pomocnicze, a więc włosy i paznokcie. Wszystko to sprawia, że na stan skóry i jej wytworów w dużej mierze wpływa ogólna kondycja organizmu. O jej zdrowym wyglądzie decydują zarówno czynniki pochodzące z zewnątrz, jak również wewnętrzne – opowiada ekspert z firmy Eurtex, zajmującej się dystrybucją profesjonalnych urządzeń do analizy stanu skóry dla dermatologów, gabinetów kosmetologicznych i trychologicznych oraz salonów kosmetycznych.

Jakie czynniki wpływają na kondycję skóry?

Najbardziej oczywistym czynnikiem, który wpływa na wygląd i właściwości skóry, jest wiek. Zmiana struktury skóry w czasie jest nieunikniona, choć nie u wszystkich jej starzenie przebiega w ten sam sposób. Im grubsza i lepiej natłuszczona skóra, tym wolniej pojawiają się zmarszczki. Z drugiej strony zbyt intensywna praca gruczołów łojowych może prowadzić do innych problemów, w tym przede wszystkim trądziku, a w konsekwencji do stanów zapalnych. Ponieważ nikt z nas nie może zatrzymać upływu czasu, warto przyjrzeć się innym istotnym czynnikom, które odbijają swoje piętno na skórze.

Na skórę, tak jak na cały nasz organizm, wpływa przede wszystkim nasz sposób żywienia. To, czy dostarczymy ciału niezbędnych składników odżywczych zależy więc od tego, co jemy, pijemy, a także wdychamy. Chcąc jak najdłużej cieszyć się gładką, elastyczną, jędrną skórą, warto więc dbać o zróżnicowaną dietę, bogatą w witaminy, minerały i wielonienasycone kwasy tłuszczowe oraz o prawidłowe nawodnienie organizmu. Tym, co najmocniej szkodzi skórze, jest picie alkoholu, który odwadnia organizm, rozregulowuje krążenie i wysusza skórę, przyspiesza też rozpad białek. Podobne rezultaty przynosi częste sięganie po inne mocne używki, a więc np. kawę. Wielkim wrogiem skóry są papierosy, gdyż zawarta w nich nikotyna zwęża naczynia krwionośne, uniemożliwiając prawidłowe dotlenienie i odżywienie komórek. Regularne palenie papierosów prowadzi też do powstawania charakterystycznych zmarszczek wokół ust.

Wśród czynników zewnętrznych, które wpływają na wygląd skóry, należy wymienić przede wszystkim powietrze (jego czystość i wilgotność) oraz promieniowanie UV. Skórze szkodzi częsta ekspozycja na mocne słońce, skrajne temperatury i ostry wiatr. Dlatego wystawiając się na takie warunki, warto sięgać po odpowiednio dobrane kosmetyki ochronne, zwiększające powłokę lipidową (przy niskich temperaturach) i posiadające filtry UV (przy ostrym nasłonecznieniu). Wreszcie na kondycję skóry wpływa ogólny stan zdrowia. Problemy ze skórą pojawiają się w przebiegu rozmaitych chorób innych narządów wewnętrznych. Badanie stanu skóry może więc dostarczyć cennych informacji na temat zdrowia.

Diagnostyka skóry

Prawidłowa diagnostyka skóry nie jest zadaniem łatwym, dlatego coraz więcej specjalistów posługuje się nowoczesnymi urządzeniami, które pozwalają przeprowadzić ją szybciej i z większą dokładnością. W gabinetach kosmetologów wykorzystuje się m.in. cyfrowe testery stanu skóry oraz aparaty do pomiaru elastyczności. Urządzenia do analizy stanu skóry pozwalają szybko dostarczyć informacji na temat jej stopnia nawilżenia, wydzielania sebum, zawartości melaniny, przebiegu stanów zapalnych, a nawet wrażliwości. Aparaty do diagnostyki skóry głowy pomagają trychologom w ocenie stopnia utraty włosów i ich gęstości, a nawet unaczynienia oraz keratynizacji. Wszystkie te dane są niezastąpione w procesie planowania terapii. Pomagają nie tylko dokładnie zdiagnozować problem, ale też jego przyczyny, a dzięki temu zaproponować odpowiedni sposób postępowania.